Yoga

El Yoga encierra un mensaje que todos podemos interpretar si nos detenemos a meditar unos momentos en nuestra loca carrera contra el tiempo. No importan nuestro estado de salud, ni nuestros desequilibrios, ni nuestras pasiones desenfrenadas, ni nuestra confundida mente, que hoy por hoy es asiento de todos los males y sufrimientos. Es verdad que estamos pasando un momento muy difícil, es verdad que de no arbitrar soluciones inmediatas nuestro mundo se perderá irremediablemente; pero pensemos que eso ya ha pasado en otras civilizaciones que no supieron frenar a tiempo…
Hay que parar. Sí, aunque sea unos minutos al día, hay que parar, practicar el silencio y la meditación metódicamente, calmar las turbulencias de nuestros pensamientos, limpiar de impurezas nuestro cuerpo, sosegar nuestro espíritu, relajar las tensiones, equilibrar nuestros nervios y concentrar nuestra mente en un punto fijo. Solamente así podemos recibir al Yoga, que es el método para vivir mejor.

 

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