Rata 2014

Caballo de Madera 2014

Evitar el conflicto

Aunque la Rata posee gran capacidad de trabajo y adaptación a las circunstancias cambiantes, el año del Caballo le exigirá una energía extra. Por este motivo, será importante que implemente estrategias de recuperación física y psíquica así como medidas de prevención para mantenerse saludable.
El insomnio, los resfríos recurrentes, el cansancio generalizado, podrán combatirse con: caminatas suaves después de comer, infusiones digestivas y sedantes antes de irse a dormir, técnicas de relajación para implementar durante la jornada, ingesta de agua, jugos naturales e infusiones a lo largo de todo el día. Por otro lado, será fundamental quitar de la alacena los snacks y embutidos, tanto como los carbohidratos simples (bizcochos y postres). Su tendencia a comer compulsivamente este tipo de alimentos bajo situaciones de estrés, podría provocarles sobrepeso y complicaciones cardiovasculares. Menúes con verduras al vapor y legumbres, carnes magras y tofu orgánico le darán saciedad para no excederse en las comidas. En el plano evolutivo, este año será un desafío constante, con oportunidades de aprendizaje a partir de tomar contacto con personas muy diferentes, casi contrapuestas a su personalidad. Las situaciones conflictivas y las desilusiones pasajeras serán disparadores para superar algunos aspectos inmaduros como el orgullo infantil.

Consejos para la Rata de cada elemento

Rata de Metal: activar las inquietudes artísticas latentes da gratificaciones sorprendentes.
Rata de Agua: la actividad física aeróbica lo libera de tensiones y toxinas, y mejora su calidad de vida.
Rata de Madera: el contacto con el agua y los deportes acuáticos grupales lo revitalizan por completo.
Rata de Tierra: el canto o el baile son su actividad social más terapéutica.
Rata de Fuego: el contacto con los árboles lo energizan, las verduras amargas en la dieta equilibran su fuego.

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