Prohibido mezclar hidratos y proteínas

Esto es falso. Lo que conseguimos con este tipo de costumbres es perder peso en poco tiempo, dado que dejamos de comer calorías.

Los expertos consideran que hacer una dieta disociada nunca será la mejor manera de adelgazar.

El objetivo de toda dieta debería ser llevar una vida sana, cambiar nuestra rutina de alimentación, aprender a comer bien…Las dietas disociadas son las más famosas y tienen muchísimos seguidores, pero a la larga no conseguirás lo que buscas.

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