Los arándanos evitan la acumulación de grasa

adelgazarSon muchos los estudios que avalan las bondades para la salud de este exquisito fruto del bosque.

El más reciente ha sido realizado por la Universidad de Texas (Estados Unidos) y asegura que los arándanos frenan el desarrollo de la grasa corporal.

Y además rejuvenecen
Los autores de esta investigación han demostrado que los polifenoles de este fruto no solo impiden el aumento de las células de grasa, sino que contribuyen a la descomposición de los lípidos.

Además de “adelgazantes”, los arándanos son uno de los alimentos más antioxidantes gracias a su contenido en antocianinas, que disminuyen la acción de los radicales libres asociados al cáncer, al envejecimiento o al alzheimer.

Además, combaten la bacteria E.coli, causante de infecciones de orina y úlceras.